Découvrez nos ateliers méditation, un samedi par mois. 3h30 de connexion à soi et d’expérimentation.
Vous y trouverez une pratique de Kundalini Yoga ainsi que trois méditations détaillées et expliquées suivies d’une grande relaxation, accompagnées d’un voyage sonore et de Gong.
Des thématiques vous sont proposées chaque mois pour entrer dans une expérience unique et venir travailler votre corps, votre mental et votre esprit.
Un temps d’échange vous sera proposé avec boissons chaudes.
Vous repartirez avec un joli livret complet contenant les pratiques, les mantras et les kryias que vous aurez effectués en cette matinée.
Nous vous laissons découvrir les différentes dates ainsi que nos thématiques :
Pensez à apporter :
- Votre tapis de yoga
- Couverture et oreillers
- Une bouteille d'eau
Venez avec tout le confort nécessaire. Pour vivre au mieux cette expérience, installez-vous comme à la maison, le plus confortablement possible.
N’hésitez pas à vous munir d’un tapis ou d’un matelas, d’une couverture et d’un oreiller.
