Les ateliers méditations
Qu’est-ce qu’un atelier méditation ?
Un atelier méditation avec cérémonie du cacao, c’est une expérience profonde, sensorielle et conviviale.
Un espace pour ralentir, respirer, te reconnecter à toi, dans la douceur et la puissance d’un cadre guidé et bienveillant.
Chaque rencontre s’articule autour d’un thème précis (ex. : l’aura, la confiance, l’intuition…) et mêle pratique corporelle, rituel sacré et méditation guidée.
🧘♀️ On commence avec un kriya, en lien avec la thématique du jour, pour préparer le corps, l’énergie, l’espace intérieur.
🍫 Puis, place à la cérémonie du cacao sacré : une boisson chaude, délicieuse, qui ouvre le cœur et le chakra coronal, pour t’aider à te connecter à ton intuition, à ton essence, à ta guidance intérieure.
🌬️ Ensuite, tu vivras plusieurs méditations guidées, vibratoires, intuitives, pour aller plus loin dans l’exploration du thème.
🔔 Nous terminons cet atelier par une grande relaxation, accompagnée d’un voyage sonore avec gongs, bols, et instruments vibratoires, pour intégrer pleinement tout ce qui aura été traversé.
✨ Ces ateliers sont ouverts à tou.te.s, aucun prérequis n’est nécessaire. Il n’est pas obligatoire de pratiquer le Kundalini Yoga pour y participer.
C’est une véritable expérience de transformation et de partage, un moment de connexion à soi et aux autres, dans la chaleur du groupe et la joie d’un espace cocooning.
Atelier Méditation « Cycles et féminin sacrée »
11 octobre 2025
Atelier Méditation: « Pouvoir personnel & transformation »
15 Novembre 2025
Atelier Méditation: « Lâcher prise & confiance »
13 décembre 2025
Atelier Méditation « Transformer la colère »
10 Janvier 2026
Atelier Méditation
« apaiser le mental & revenir au coeur »
28 février 2026
Atelier Méditation
« Renouveau & énergie vitale »
28 mars 2026
Atelier Méditation
« Gérison des mémoires familiales »
25 avril 2026
Atelier marche méditative
« Oser être soi »
30 mai 2026
Atelier Méditation
« S’aimer profondément »
27 juin 2026
Les ateliers voix
Qu’est-ce qu’un atelier voix ?
Un atelier de 3h pour te reconnecter à ta voix profonde et à la confiance en toi à travers l’expression vocale et corporelle.
✨ La voix est un miroir : elle révèle nos blocages, nos élans, notre présence.
Dans cet atelier, nous allons explorer d’où part ta voix, comment elle circule dans ton corps, et quel impact elle a sur le monde.
À travers des exercices progressifs et accessibles, tu apprendras à :
– ressentir la vibration de ta voix
– comprendre les différentes zones du corps d’où elle peut émerger
– exprimer plus librement qui tu es, avec le corps, le souffle, le son
– libérer les tensions, les retenues, les doutes
Un espace pour oser t’exprimer, sortir de ta coquille, et goûter à la puissance de ta voix quand elle vient du bon endroit.
Aucune expérience n’est nécessaire, juste l’envie d’explorer.
Viens comme tu es, avec ta voix telle qu’elle est : c’est elle qui nous guidera.
Atelier Voix
« Touver sa voix et prendre sa place »
18 janvier 2026
Atelier Voix
« Touver sa voix et prendre sa place »
15 mars 2026
Les Masterclass
Qu’est-ce qu’une masterclass ?
Les Masterclass sont un tout nouveau format que nous vous proposons.
🕘 3 heures de pratique et d’enseignement, pour aller plus loin dans la compréhension du Kundalini Yoga et dans votre expérience personnelle.
Chaque Masterclass aborde une thématique précise, qui vous sera communiquée en amont.
C’est un moment privilégié pour plonger en profondeur, poser vos questions, mieux comprendre ce que vous pratiquez… et surtout ressentir dans votre corps ce que cela vient transformer.
✨ Ces matinées combinent :
– des apports théoriques clairs et accessibles, pour mieux intégrer les fondements du thème abordé
– De la pratique (kriya, méditation, respiration…) pour ancrer ce savoir dans votre expérience directe
Les Masterclass sont ouvertes à toutes et tous, débutant.e.s ou pratiquant.e.s plus avancé.e.s
Un format riche, vivant et profond, pour explorer le Kundalini Yoga autrement et en tirer un véritable enseignement intérieur.
5 octobre 2025
Masterclass Kundalini Yoga
« Les 10 corps »
Masterclass Kundalini Yoga
« Approfondir, Comprendre, Intégrer »
7 décembre 2025
Masterclass Kundalini Yoga
« Approfondir, Comprendre, Intégrer »
1 février 2026
Masterclass Kundalini Yoga
« Approfondir, Comprendre, Intégrer »
26 avril 2026
Masterclass Kundalini Yoga
« Approfondir, Comprendre, Intégrer »
7 juin 2026
Les Sadhanas
Qu’est-ce qu’une Sadhana?
La sādhana, c’est la pratique du matin, au lever du soleil.
Un moment sacré, hors du temps, pour se connecter à son énergie intérieure, éveiller le corps, ouvrir le cœur et nourrir l’âme.
✨ De 6h à 8h30h, nous nous retrouvons pour pratiquer ensemble la sādhana du Verseau, en groupe, dans une atmosphère douce, puissante et conviviale.
Au programme :
– un cours complet de Kundalini Yoga
– une relaxation profonde
– une méditation longue et consciente
– le chant des mantras de la sādhana du Verseau, accompagnés de nos instruments : guitare, tambour, percussions… pour une vibration vivante et chaleureuse.
🫶 Ce moment est ouvert à tou.te.s — pratiquant.e.s ou non, curieux.ses ou passionné.e.s.
Tu peux venir seul.e, accompagné.e, ou inviter une personne qui souhaite découvrir la pratique du Kundalini Yoga dans l’énergie unique du matin.
🙏 La sādhana, c’est aussi l’occasion de se relier à la sangha, notre communauté de cœur.
C’est pratiquer ensemble, dans l’énergie du groupe, créer du lien, se soutenir, partager un espace de lumière dès l’aube
Tout le monde est bienvenu, aucune expérience n’est nécessaire.
Ramène ton tapis, ta couverture, ton cœur ouvert.
Sadhana
se relier a soi, aux autres à l’essentiel
14 décembre 2025
Sadhana
se relier a soi, aux autres à l’essentiel
29 mars 2026
Sadhana
se relier a soi, aux autres à l’essentiel
28 juin 2026