Nous pratiquerons quotidiennement le KUNDALINI YOGA, une discipline puissante qui éveille notre énergie intérieure et nous guide vers un état de sérénité profonde. Chaque séance sera une invitation à LIBÉRER SES BLOCAGES, à OUVRIR SON CŒUR et à VIBRER À L'UNISSON AVEC L'UNIVERS.
Vous plongerez dans les bienfaits d'une CURE AYURVÉDIQUE, une approche holistique qui harmonise le corps et l'esprit. Vous bénéficierez de soins quotidiens personnalisés dispensés par une équipe médicale indienne spécialisée, ainsi qu'un suivi individuel. Vous découvrirez des pratiques ancestrales de bien-être qui nourrissent non seulement notre physique, mais aussi notre essence spirituelle. Vous repartirez avec une nouvelle expertise, de véritables prescriptions ainsi qu'une compréhension individuelle sur votre métabolisme.
Nous explorerons des lieux typiques, riches en culture et en histoire, où chaque pas sera une immersion dans la sagesse ancienne de l'Inde. Ces excursions nous permettront de nous connecter encore plus profondément à notre environnement et de célébrer la beauté de la vie.
Lors de nos retraites, nous pratiquerons quotidiennement le Kundalini Yoga et la méditation. Le relâchement de votre corps pourra se poursuivre avec des voyages sonores ainsi que des bains de gong. Des repas végétariens et Ayurvediques vous seront servis.
Les repas sont préparés sur place et servis après vos séances de yoga, permettant ainsi de tirer pleinement profit des bienfaits de la pratique. Ces repas mettent en avant des ingrédients frais de saison provenant d’une agriculture biologique. Une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes, protéines végétales, soutiennent la flexibilité et l’endurance… des qualités essentielles pour tout yogi. Une harmonie parfaite entre cuisine saine et pratique du yoga.
Toutes nos propositions de retraite sont organisées dans des lieux en harmonie avec la nature pour se reconnecter à l’essentiel et à la pratique du Yoga Kundalini.
Nos retraites s’adressent à chacun(e), que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e).
Ouvert à tous les âges, aux couples, aux ami(e) et aux voyageurs en solo.
Séjours mixtes et accessibles à tous.
Vous serez accompagnés et soutenus par trois enseignants de kundalini yoga : Patrick (Amandeep), Émilia (Aad shiva) et Claudine (Ujal Jeet).
Une cérémonie d’ouverture vous sera proposée pour permettre à chacun(e) de se présenter et de faire connaissance.
Une journée type se déroule de la manière suivante :
Nous viendrons approfondir chaque journée avec un thème bien précis.
Les tarifs varient selon le lieu et la durée
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Découvrez notre tout nouveau site Deep Shiva’M, regroupant vos activités habituelles, et de nouvelles surprises ! Le moment idéal pour nous découvrir ou nous redécouvrir, laissez-vous guidez à travers nos univers…
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