Qu'est-ce qu'une retraite de Kundalini Yoga ?
Une retraite de Kundalini Yoga, c'est avant tout une expérience que l'on vit ensemble.
Pendant quatre jours, une semaine ou parfois jusqu'à dix jours, on partage bien plus que des cours de yoga. On vit au même rythme, on pratique ensemble, on échange, on rit, on se soutient et chacun avance sur son propre chemin.
J'aime dire qu'une retraite est à la fois profondément collective… et profondément individuelle. Le groupe porte, soutient et inspire, mais chacun vit exactement ce qu'il a besoin de vivre.
Au fil des jours, les enseignements du Kundalini Yoga, les méditations, les pratiques, les temps de partage et les expériences proposées viennent ouvrir des portes. Certaines personnes repartent avec des réponses, d'autres avec de nouvelles questions. Certains vivent de grandes prises de conscience, d'autres retrouvent simplement une paix intérieure qu'ils avaient oubliée.
L'alimentation fait aussi partie intégrante de cette expérience. Les repas, le plus souvent végétariens ou ayurvédiques, sont pensés pour accompagner le corps avec douceur et lui permettre d'être pleinement disponible pour ce qui se vit pendant la retraite.
Il peut y avoir des rires, des larmes, beaucoup d'émotions, des silences, de la légèreté, de la profondeur… Chaque retraite est différente, parce que chaque groupe est différent.
Ce que j'aime dans une retraite, c'est qu'il se passe toujours quelque chose. On arrive avec ce que l'on est, avec ce que l'on traverse, et on repart souvent avec un autre regard, une énergie nouvelle ou simplement la sensation d'avoir remis du mouvement là où tout semblait figé.
Pour moi, une retraite est une véritable immersion.
Quelques jours que l'on s'offre pour vivre pleinement l'expérience du Kundalini Yoga, se laisser porter par la puissance du groupe et s'autoriser à accueillir ce que la vie a envie de nous montrer.
Retraites et séjours à venir
Marche méditative dans le désert du Sahara
En février 2027 , Claudine et moi vous emmenons vivre une aventure profondément humaine et spirituelle au cœur du désert marocain.
Notre voyage débutera à Marrakech, avant de rejoindre les portes du Sahara, où commencera notre immersion. Accompagnés par une caravane de chameaux et guidés par des nomades qui partageront avec nous leur quotidien et leur culture, nous entrerons progressivement dans l'immensité du désert.
Pendant huit jours, nous alternerons des marches méditatives au rythme des dunes, des temps de silence, des instants de contemplation et de véritables moments de partage. Nous dormirons à la belle étoile, nous nous retrouverons autour du feu pour écouter les chants des nomades, partager leurs musiques, leurs histoires, rire ensemble et simplement vivre le désert tel qu'il est.
Chaque journée sera également ponctuée de Kundalini Yoga, de méditations, de pranayamas, de respirations conscientes, de chants de mantras et d'enseignements, afin de laisser cette expérience s'intégrer pleinement dans le corps, le cœur et l'esprit.
Le désert a cette capacité extraordinaire de remettre de l'espace là où tout semble encombré. Il invite naturellement au silence, à la présence et à une rencontre profonde avec soi-même.
Cette retraite est une véritable immersion, une expérience unique où la simplicité, la beauté des paysages et la puissance du désert viennent soutenir un profond chemin intérieur.
Dates, programme détaillé et tarif en cours de préparation